きらきら母ちゃん☆彡

27歳2歳0歳姉妹のママです☺︎美容は常に諦めず意識しています!ファッション大好き♡今年はブログでの収入に近づく為に挑戦中!

ママになってからの一日のこだわり

 

こんばんわ~☆彡

(最近は家事が終わらず夜中の更新率高めです)

それでも毎日見に来てくれる皆様に毎日感謝しています💛

本当にありがとうございます!これからも楽しく色んなことを発信していこうと思っていますのでよろしくお願いいたします💛

 

 

今日は凄くお天気の良い日でしたね!

私はお布団を洗濯して娘たちを連れてお散歩に行きました~

 

ところで皆さんは、ママになってこだわっていることはありますか?

私は「お肌のお手入れ」「朝と夜のオンオフ」にこだわっています

お肌のお手入れは結婚する前からかなり敏感肌で気にしてお手入れしてたんですが、出産してから感じたことのないヒリヒリ感とパキパキ感が肌に感じてですね~。鏡を見たときにはもう乾燥もマックスで寝てる間も顔が痒い状態でした。

 

実際に出産したママさんたちの半分以上が肌の乾燥に悩んでいるそうです!

私が本格的にお肌のお手入れをしたのは1年半前で顔の乾燥で赤みが出たのがきっかけでした

そしてすぐに化粧品がたくさんあるデパートに行きお肌チェックをしてもらいお手入れに必要な化粧品を購入しました💛

 

そして1年半たった今、長女を生んだ時に一番悩んだ肌の乾燥は本当に一切なくなりました!

特に私はまだ周りのお友達が結婚出産していないこともあり周りはみんな肌がきれいでおしゃれしてて本当に羨ましかったですね(笑)

だからこそ!!みんなに少しでも近づけるようにお手入れはこれからもずっとこだわろうと思っています☆彡

 

 

今私がおすすめするお肌のお手入れ商品は

  • プチプラ部門では「ニベア青缶」です

ママ友にも使っている子が多いこととお手頃なのがおすすめですね~

こちらの使用法はいろいろありますが私はパックみたいにお風呂上りに顔全体にニベアをパックみたいになじませて10分ほどおきます

10分後にぬるま湯で洗い流していつもの化粧水で蓋しておわりです💛

 

 

 

  • 少しお高め部門では「エリクシールつや玉パック」です

最近こちらは今からの季節にピッタリの桜の香りが発売されていましたね♪

どれも凄くいい香りで寝る前の最高のひと時になりますよ💛

エリクシールの化粧水は全体的に凄くいい香りでほっとする香りです♪

 

ちなみに私はエリクシールもニベアも使っています☆彡

基本はエリクシールですがたまに香りを変えたくなるのでそういう日はニベアを使っていますよ~

 

是非皆さんも使ってみてくださいね!

何歳になっても肌のお手入れは女性には大事ですよね💛

 

 

つづいては「朝と夜のオンオフ」です

これに関しては女性だけではなく男性も同じで朝起きてから寝るまでの服装や生活環境の「オンオフ」は必要と私は思います!

私の場合は、朝起きる→「私服に着替える」お昼→「しっかりお昼ご飯の時間を作って休息する」夜→「適当なジャージとかではなく、パジャマに着替える」そして子供との時間は主婦業をすべて忘れて遊びに没頭すること!!

私は必ず「仕事家事育児」と「睡眠休息遊び」のオンオフはしっかり切り替えるほうがまた疲れもリセットしているので大事だと思います。

 

3月は春になるのでママも子供もオンオフ切り替えてかわいい服でお花見なんて最高ですね💛

では私が今おすすめしている春服のご紹介です!

 

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⬇︎9分丈のデニムパンツ!クーポン利用で300円オフ送料無料ですよ♡

 

 

私がオススメするのは楽天です!

他にないクーポンや送料が無料になる事も多々!

是非みなさん見てみてください

この春をわくわくさせてくれるお洋服に出会えますよ(o^^o)

皆さんのこだわりはどんなものでしょうか?

また皆さんの一日のこだわりも教えていただけたら嬉しいです☆彡

 

本日は最後までお読みいただきありがとうございました♡

 

 

 

 

 

ニフレルのおすすめスポット

 

今回は少しまえに行ったニフレルについてお話します

 

ニフレルは大阪府吹田市千里万博公園のEXPOCITY内にあります

(土日祝限定にはなりますが梅田~EXPOCITY直行路線バスも出ています)

 

入館料は 大人(高校生/16歳以上)1900円 *2019/3/1より2000円

     こども(小・中学生) 1000円

     幼児 (3歳以上)   600円  

 

 

多様ないのちと個性のつながり(生物多様性)

ニフレルでは、地球が育む”多様ないのちと個性のつながり”を展示のテーマに、水や陸で暮らす生き物たちや美しい自然の魅力を、7つのゾーンでご覧いただけます。

 

ニフレルは4色のエリアに分かれていています

わざ すがた いろ  WONDER.MOMENT

 

わざには

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水を噴く、砂に隠れる、まわりと同じ色に変化する。生きものたちのオリジナリティあふれる「わざ」を間近に見られる工夫された水槽で、キュレーターがわかりやすく解説します。

 

すがたには

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光のドットが無限に続く空間に浮かぶ、生きものたちの不思議な「すがた」。

 

いろには

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ゆるやかに色が変化する世界。水のゆらめきを感じる美しく澄み切った13台の水槽で泳ぐ、あか、あお、きいろ、色鮮やかな魚たち。

 

ワンダーモーメンツには

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アーティスト松尾高弘氏が描く光のインスタレーションは、宇宙から星を眺めるような神秘的な空間アートの体験。水の彫刻や花木、宇宙などが球体に描かれ、あなたに光のシャワーが降り注ぎます。

 

 

どれも神秘的で美しかったです!!

娘もキラキラ輝くエリア内で興奮していました♡

 

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他にも館内にあるピクニックカフェ(イートイートイート)にあった「食べる水」も食べました!

その他諸々すごく美味しそうな食べ物ばかりでした

 

今回ご紹介した意外にも美しく綺麗なものばかりでした、是非体感してみてくださいね♩

 

 

皆さんも是非EXPOCITYへ行く際はニフレルに行ってみてください!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました♡

 

 

 

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女性の救世主は生姜だ!

 

こんにちは~💛

今回は女性一番の敵となる冷えについてお話したいと思います。

 

皆さんは冷え性になったことはありますか?

私は中学生の月経がくるようになったころからの一番の体の悩みです

今の旦那さんとの結婚で仕事漬けの日々から解放されたので少しずつは改善していきましたが、まだまだ暖かい体には程遠い体温です。

最近の一番の心配は私から生まれた子供たちが冷え性にならないかも凄く不安です。

冷え性の体から生まれてきた二人の娘たちは私の見る限りでは少し冷え性に思います

これから私のできる範囲で娘たちの体も健康に改善していけたらいいなぁ!とそう思う毎日です

 

皆さんの冷え対策はどんな方法ですか??

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私は最近しょうが(ショウガチューブ)を入れて飲んだりしています

娘たちの公園の時間もこのドリンクを持っていくのでポカポカです☆彡

私は飲み物で試すことが多く、ココアの中に生姜をいれたり緑茶の中に生姜をいれたりしています

 

 

皆さんは生姜が体にどのような働きをしてくれているのかを知っていますか?

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  • 生姜は体を温める!

 

生姜のピリッとした辛み成分のジンゲロールは血管に届き、血流をよくする働きがあります。血流が良くなることで、血行不良が改善し冷え性に効果的です。さらに肩こり改善、 発汗、排尿、排便などのデトックスにも効果があります。

(スーパーでよく見る生姜の選び方は、黄色の濃い生姜の方が身体を温める効能が強いと言われていますので色に注目して買ってみてくださいね!)

 

 

  • 殺菌効果

殺菌効果は風邪予防や気管支炎予防にとどまらず、食中毒の予防、肺炎の殺菌など殺菌効果があると言われています。

(お寿司の「ガリ」も同じく生魚の臭み消しだけではなく、食中毒の予防にもなっているんですよ)

 

  • 吐き気を抑え、胃を健康に保つ

胃が活発になり過ぎて起こる、二日酔いやつわりなどの吐き気を抑えるジンキベレンという成分が含まれています。さらにピロリ菌を殺菌するので生姜凄くいい食材ですね!

 

  • コレステロール値と血圧を下げる

生姜を食べると辛み成分のジンゲロンによって体がポカポカします。そして生姜には、血中の中性脂肪や悪玉コレステロールが増えすぎることを予防します。さらに善玉コレステロールが少なくなりすぎることを防ぎ、改善する効果もあります。

 

  • アンチエイジング効果に期待!

肌の老化や病気の原因になるのが、活性酸素です。活性酸素が体内に多すぎると細胞が正常に再生できないので、肌の老化などにつながります。生姜で体温や代謝を上げると肌のアンチエイジングケアにも効果がありますね!

 

(1日に食べる生姜の量は、30gまでにしましょう。)

 

今回は冷え性の私が一番オススメする食べ物「生姜」について書いてみました!皆さんは冷え性対策に何をしていますか?もし何かオススメがあれば是非コメントください!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

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天王寺動物園は大阪の観光地におすすめ!

 

こんにちは~💛

 

今回はこれからの時期に我が家が子供と楽しみにしている観光地

大阪天王寺動物園をご紹介します!

 

来週にはようやく春がやってきてくれるそうで♡

お子さんがいるお孫さんがいるご家庭は冬はあまり外出が出来ないので困ること多くないですか?そんな冬ももう少しで終わりです!!あともう少し頑張りましょう!

 

そんな我が家もようやく春になるのでお出掛けの予定を立てています♪

皆さんは天王寺動物園は行ったことはありますか?

 

 大阪市天王寺動物園は、大阪市天王寺区の天王寺公園内にある大阪市立の動物園。1915年(大正4年)1月1日に開園した、日本で3番目に長い歴史をもつ動物園。面積が約11ヘクタールの園内に、約200種1000点の動物が飼育されている都市型総合動物園

 

我が家はよく春と夏に利用します

入館料  大人・500円 小・中学生・200円 未就学児・無料になります。

電車でお越しの際は観光地で有名な「新世界」からの新世界ゲート

動物園前にある「てんしば」からのてんしばゲートからの入場になります

 

入場してから動物園内で飲食も可能で売店などもありますが、私のおすすめはてんしばに行き芝生の上でのランチがおすすめです♡

 

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(写真は次女が生まれる前の去年の夏に撮りました)

お弁当だけではなくてんしば内におしゃれランチができるレストランもあります

コンビニもございますのでお子さんの水分補給などの心配も大丈夫ですね☆彡

 

 いざ!動物園へ!!

↓この日は猛暑で本当に暑かった。

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 大きなサイ発見!旦那さんと娘にかなり近い距離で私が一番びびってました(笑)

サイの銅像も発見した我が家は写真もパシャ!大きかったな~

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天王寺動物園には4つのエリアがあり

アフリカサバンナゾーン

コアラ・サル エリア

ふれあい広場と周辺エリア

鳥の楽園と周辺エリア

 に分かれていてかわいい動物と触れ合えることができます!!

 

その日は凄く混んでいてあまりゆっくり見れませんでしたが

サル ライオン オオカミ🐺たくさんいました。

皆さんも今年の春是非行ってみてください!!

 

ここで!周辺スポットをご紹介します☆彡

 

茶臼山

茶臼山は大坂冬ノ陣(1614)の際に徳川家康の本陣があったところですが、もとは前方後円墳と考えられ、河底池は周濠の痕跡とみられていました。昭和61年(1986)に発掘調査が行われ、家康の本陣跡の建物や堀割が確認されましたが、従来いわれてきた全長200mの大前方後円墳という説には疑問符が付くことになりました。ただ、平安時代以前に築かれた盛土が古墳の築造時によく用いられた工法と類似するものであることが明らかにされ、古墳の可能性は残されています。

 

大阪市美術館

昭和11年5月に開館した本館と、平成4年に新設されて美術団体の公募展が開催される地下展覧会室からなる美術館です。本館陳列室では、特別展やコレクション展(平常展)を開催しています。コレクション展では、日本・中国の絵画・彫刻・工芸など8,000件をこえる館蔵品と、社寺や個人から預かっている約5,000件の寄託品から作品を選んで随時陳列しています。これらの作品には国宝や重要文化財に指定された作品も多く含まれ、質の高い作品の展示が楽しめます。

 

新世界周辺

串カツ・ホルモン焼きなどの店舗が集まっており、大阪独特のグルメを味わうことができます。また、新世界の中心にある通天閣の展望室では、ご利益があるといわれている「ビリケンさん」像の愛らしい姿を見ることができます。

 

天王寺駅周辺
「あべのハルカス」や「あべのキューズモール」「天王寺ミオ」など商業施設が複数あり、様々なお店でファッション、雑貨などショッピングをすることができます。

 

大阪天王寺には沢山の観光地があります、今回紹介した天王寺動物園 そして、てんしばは春はお花見に最適です♡皆さんも是非行ってみてくださいね!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました♡

 

 

 

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絵本の読み聞かせは自己肯定感を高める!

 

今回は絵本についてお話していこうと思います

 

 

 

私は絵本の読み聞かせで子供たちだけではなく、大人も自己肯定感を高めれるのではないかと思い娘に絵本を購入してみました♪

 

皆さんはお子さんに絵本を読み聞かせしたことはありますか?

我が家では最近3歳になる娘に夜寝る前に絵本を読むようになりました

正直かなり遅めの読み聞かせスタートです!(笑)

では何故いきなり絵本のを読み聞かせしたのかをお話しします。

 

最近良く家族よくする会話の中の一つでした

それは「○○ちゃんは幼稚園に行ったらお友達はできるかな?」

「○○ちゃんは自分からしっかりお話しできるかな?」という会話でした。

そんな私たち家族は幼稚園入学までの娘に幼稚園生活で何かの役に立つように絵本を読んでみることにしました。

 

まず、自己肯定感とはなにか説明します!!

自己肯定感とは、「自分には価値がある」「自分は愛されている」といったように自分の価値や存在意義を前向きに受け止める感情や感覚の事。今の自分に満足している子供の心や行動のあり方を指します。

 

 

そして、自己肯定感が高い子供には特徴がいくつかあります

  • 他人を尊重し、コミュニケーション能力が高い
  • 自分の感情や衝動をコントロールできる
  • ポジティブでプラス思考
  • 物事に意欲的かつ集中して取り組むことができる
  • 失敗を怖れず、チャレンジ精神がある
  • 人と自分を比較することが少なく、幸福度が高い
 

 

 ↑こちらの本のように自己肯定感が生まれると大人にも良いのでお子さんの絵本の読み聞かせだけではなく大人の方も自己肯定感が生まれる本を読んでみてはいかがでしょうか!

 

私は娘にこれからの学校生活でのいろんな失敗よりも成功を強く意識して前向きにチャレンジしたり、立ち向かうことで、自分から人に関わり他者や環境を受け入れ、良好な人間関係を築いていける強さをもって生きてほしいと思っています。

 

みなさんは自己肯定感を高めるに一番すぐに子供にできる行動は何か分かりますか?

それは、「ほめる」ということです。

間違っていることもほめるのではなく正しいことそして子供たちが自分から何かに挑戦できた時に今までにない笑顔でお子さんをほめてあげて下さい。

 

子供の脳は「ほめること」「ほめられる」ことで心がオープンになり、素直な気持ちになります。また認めてくれた相手に対する信頼が高まり、他人に対しても優しくなれるそうです。前向きに自分の力を出して、誰かの役に立ちたい、もっと頑張りたい、と思うになるそうです。

 

私は娘をほめる時「条件ほめ」と「無条件ほめ」に分けています

「条件ほめ」は何かを成功した時や頑張った時に一緒に喜んだりすることで子供の努力や達成についてほめることです。

「無条件ほめ」とは何も特別なことはなくとも、子供の存在自体をほめてあげることで、「大好きだよ」「生まれてきてくれてありがとう」といったように、無条件の愛情や言葉が子供の自己効力感を育み、生きる力に繋がるのです。

 

このように子供は大人の一つ一つの行動や言葉が生きる力になっています。

絵本にはその大事な自己肯定感の芽がたくさんあります

是非お子さんの就寝時に読んでみてはいかがですか?

 

では最後に私がおすすめする子供のためになりそうな本をいくつかご紹介しますね💛

 

 

 

こちらは「のぶみ」さんという方の絵本です

Huluの「だい、だい、だいすけお兄さん」で横山だいすけお兄さんがのぶみさんの絵本を園児の子供たちに読み聞かせしています。

大人の私でも関心してしまうような子供目線の絵本になります

この絵本を読んでから親の私も娘の行動の一つ一つに理解をしてあげれるようになりました。是非皆さんも読んでみてくださいね☆彡

 

 

今回は絵本の読み聞かせで自己肯定感が高まるについてお話しました!

皆さんもお子さんやお孫さんに絵本読んでみてはいかがですか?

子供の未来が大きく変化するかもしれません♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました💛

 

 

海遊館おすすめスポット!

 

 

こんにちは~💛

 

昨日は家族で大阪市の港区にある海遊館に行ってきました!

 

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海遊館は、大阪府大阪市港区天保山にある水族館で1990年に開館しました。

コンセプトは「リング・オブ・ファイヤ」と「リング・オブ・ライフ」をコンセプトにしている。この海遊館は巨大水槽で環太平洋の海を再現し従来の水族館の印象を劇的に変えた施設です。

 

海遊館の付近には、天保山 天保山ハーバービレッジ 天保山大観覧車や動物とのふれあいができる天保山アニパ最近ではレゴランドディスカバリーセンター大阪などもあり大阪で上位の観光地になっています

 

 

でわ、私がおすすめする海遊館のベストスポットをご紹介します☆彡

 

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なんといっても太平洋です!

太平洋とは5大陸に取り囲まれた、地球の表面積1/3にも及ぶ世界最大の海です。

その雄大な光景を深さ9m、最大長34m、水量5400tの大水槽で表現しているそうです

この水槽で泳ぐのはジンベイザメをはじめとする大型のサメやエイ、アジなどの回遊魚、ハタの仲間が悠然と泳ぐ姿を見ることができます。

 

この巨大水槽の前にはベンチなどが置かれていて家族の方やカップルもゆっくり話をしていたのが印象的でした!

 

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ニモで有名なカクレクマノミやチンアナゴもいましたよ💛

 

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私の旦那さんはエイとサメとのふれあいコーナーでエイを触っていました!

少し硬かったそうです!!(笑)

 

 

海遊館を出ると隣のビルになにわのグルメが大集結!

なにわ食いしんぼ横丁!!

 

オムライスで有名な「北極星」

お好み焼きで有名の「ぼてぢゅう」

などがありますので是非食べてみてくださいね!

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↑こちらの「どや顔おっちゃんの揚げ豚まんじゅう」は大阪の番組ウラマヨでも収録されていたみたいで凄く美味でした💛

 

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帰りにはこんな巨大な船も発見!!

こんな大きな船乗ってみたいですね~!!

 

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こんな感じで我が家の海遊館観光はハッピーな1日でした♪

 

世界最大級の水族館 海遊館

リンク貼りますので是非目を通してみてくださいね☆彡

 

 

バレンタインに向けて準備するものはチョコレートだけではない!!

 

 おはようございます


三連休は皆さんどうお過ごしでしたか?
極寒だったのでお家で過ごされた方も多いのではないでしょうか?
道路が凍ってしまい自動車のスリップ事故が多発しているとニュースになっていました。皆様もお気を付けください!

 

さてさて、そろそろ本題に入ります♪
今回は「バレンタインに向けて準備するものはチョコレートだけではない!!」です

皆さんは現在2月14日のバレンタインに向けてチョコレートの材料を購入したり美味しいチョコレートを買ってみたりしていることでしょう

夜更かしをして好きな人に渡すチョコのデザインを決めている人

チョコと一緒に告白をするために夜な夜なドキドキと不安とで押しつぶされそうになっている人

 

 

皆さん大事なことを忘れていませんか?

 

......そうです!!お肌のお手入れです!!

 

好きな人に渡して告白するのに一番大事なのはチョコレートではなく本人そのものです!皆さんは2月14日好きな人に会いますよね?その人の元に夜更かしをしてニキビがあるお顔で行きますか?夜な夜なメニューを考えすぎて夜更かしをしたクマがある目元で会いに行きますか?

 

どちらもダメです!✖️ 

  

本日は2月11日まだ間に合います!

皆さんしっかりお肌のお手入れをしてください!

好きな男性と待ち合わせをした時にチョコよりもあなたに男性の目が行くように、残り2日間お手入れしてあげてください!

 

 

ではここで美容が大好き、そして最近は化粧水ケアにハマる私が絶対にオススメしたい化粧品をオススメさせていただきます!!

薄めメイクが好きな方、化粧は苦手だけどこんな時は綺麗な肌で彼に渡したい。

そんな方に本当におすすめです

 

それがこちら!!

エリクシール おしろいミルク

こちらは皆さん知っていますか??

私も本日購入してみました♩

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下地がいらない朝用乳液で一日中つけていても、もし寝てしまっても大丈夫です!そしてなんといってもSPF50+PA++++なんです!

 

朝起きる!!歯磨きして顔を洗う!

そしておしろいミルクをつける!

紫外線予防配合だから外でも気にならない! 

そして一番はシミ、くすみが目立たない!

朝用乳液なのに乳液なのにファンデーションを塗ったかのような透明感ある肌!!

本当に試さないと勿体無いくらいの商品です!

 

私は元々化粧があまりすきではないので、いつも外に行く時の化粧に悩んでました。27歳になる私が子供2人も連れてすっぴんは恥ずかしい。子供が産まれて産後のホルモンバランスの変化でお肌がボロボロなのに化粧をするのは嫌!そう毎日思う毎日でした。その毎日がエリクシールおしろいミルクのおかげで出かける前の数秒でOK!すっぴんだけどすっぴんには見えない透明感、乳液のしっとり感、いろんなお肌の悩みがこの一本で解決しました♩

 

バレンタイン前にこの記事を見てお肌のお手入れを忘れていたことに気づいたそこのあなた!!

まだ時間はありますよ!!

是非エリクシール おしろいミルクお試しください☆彡

 

 

では最後はデート当日にお洋服にお悩みのあなたに私が可愛いと思う服をご紹介します(^^)

 

 

こんな感じのお洋服でのデートはどうですか?

宜しければまたこちらも目を通して見てください

 

 

では皆さんのバレンタインがハッピーな日でありますように〜♩

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました